１２月突入

ああ、カレンダーが１２月残り１枚になってしまった。

歳を重ねると、月日が進むスピードが速く感じる。

１２月は誕生日もあるし、プライベートでもいろいろありそう。

ともあれこれで、秋は終わってしまった。冬の到来。

昨日土曜日はスカッシュの日。

しかし、早くジムに行き過ぎたため、スタジオプログラムを生まれてはじめてやってみた。

スタジオプログラムいわゆるエアロビだね。

ボディアタック４５分。

しかし、私の身体にはキツすぎたようで３０分でダウン。

次回は初心者用からやってみようと思う。